長文読解で時間不足で悩むあなたへ

エアフォルクのブログを読んでくださり、ありがとうございます。

上の会話からも分かるように、今回は英語「長文読解」に苦戦している人向けの内容です。

自分の弱点を見つけて、長文読解の苦手を克服してください。

なぜ時間が足りなくなるのか？（原因の可視化）

長文読解で時間が足りなくなるのには、いくつかの原因があります。まずは、自分がどのパターンに当てはまるかを確認してみましょう。

① 語彙力不足

知らない単語が多いと、そのたびに意味を推測したり、止まって考えたりしてしまいます。１つの単語が分からないだけで、文全体の意味を見失うこともあります。語彙が少ない状態では、読むスピードがどうしても遅くなってしまいます。

② 文法の知識があいまい

英文の構造がとらえられないと、「どれが主語で、どれが動詞なのか」「この関係代名詞は何を指しているのか」などで迷ってしまい、理解に時間がかかります。特に高校入試・大学入試や模試では、文構造がやや複雑な長文が増えるため、文法の知識があいまいなままだと時間切れになりやすくなります。

③ すべての英文を日本語に訳そうとしてしまう

文を読むたびに、頭の中で日本語に直していませんか？
この「全てを日本語に変換する」という癖がついていると、読み終わるまでに倍以上の時間がかかることがあります。意味は分かっても、スピードが出にくい原因になります。

④ 本文に戻る回数が多い

設問を解こうとするとき、「あれ？どこに書いてあったっけ？」と何度も本文に戻る人は要注意です。最初に読んだときに内容がしっかり頭に入っていないと、情報を探すのに時間がかかり、焦ってしまう原因にもなります。

⑤ 設問文を先に読んでいない

本文からいきなり読み始めてしまうと、「何に注目すべきか」が分からず、ただぼんやりと読んでしまいます。その結果、重要な部分を見落としてしまい、読み直すはめになることも。設問を先に読むことで、目的意識を持って本文に取り組むことができます。

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いくつか思い当たるものはありましたか？
「時間が足りない」のは、読み方のせいであることが多いのです。次の章では、これらの課題をどう克服していくか、具体的な対策をご紹介します。

読むスピードを上げるためにできること（改善策）

読解スピードを上げるには、「慣れ」だけでなく、正しい方法での練習が欠かせません。ここでは、効果的に読む力を高めるための７つのポイントをご紹介します。

① 語彙力をつける

まずは、単語を知らなければ始まりません。よく出る単語や熟語は、意味だけでなく「文の中でどう使われるか」も含めて覚えていきましょう。短文を音読しながら覚えると、記憶に残りやすくなります。

「１秒ルール」
長文読解のための単語学習は、スペリングよりも「見た瞬間に意味が分かる」という練習です。単語を見て、「１秒以内に意味が分かる」という状態までしあげましょう。

② 英文法の弱点分野を見つけよう

文法の知識があいまいだと、英文の意味を正確につかめません。まずは自分が苦手としている分野（たとえば関係代名詞や時制など）を見つけ、そこを重点的に復習しましょう。文構造がすぐに把握できるようになると、読むスピードは自然と上がります。

「長文が読めない原因英文法トップ７」
５文型，関係代名詞，接続詞，分詞，不定詞、動名詞、受動態。この５つの単元は特に長文読解に重要です。まず、こちらのチェックかしましょう。

③ 英文の「かたまり」で読む練習

英語は「かたまり（チャンク）」で読むのが基本です。たとえば
She / decided to study abroad / after high school.
のように、意味のあるまとまりで目を通す練習をしていきましょう。１語ずつ追う読み方ではなく、「意味の単位」でとらえる感覚が大切です。

④ 設問文から先に読んで、読みながら答えのヒントを探す

本文を読む前に、設問を確認しておくことで、どこに注目すべきかが明確になります。読むときも「この部分が設問と関係ありそうだな」と意識しながら読むことで、本文を無駄なく理解できます。キーワードを見逃さない習慣をつけましょう。

⑤ 戻り読みを減らす意識

「もう一度確認しよう」と何度も本文に戻るクセがある人は、１回でしっかり理解する意識を持つことが重要です。特に「段落ごとに要点をまとめる」習慣をつけると、読み直しの回数が減り、時間のロスを防ぐことができます。

⑥ 音読・黙読・速読のバランスを取る練習法

速く読めるようになるには、「音読→黙読→速読」の順で練習するのがおすすめです。
まず音読で意味をとらえながら読み、次に黙読で同じ文をテンポよく読む。そして最後に、タイマーを使って「どこまで理解できるか」を試す速読トレーニングを行います。段階を踏むことで、正確さとスピードの両方を身につけられます。

⑦ つなぎ言葉、ディスコースマーカーをマスターしよう

However, Therefore, For example などのつなぎ言葉（ディスコースマーカー）は、文章の流れを読み解くヒントになります。これらの言葉が出てきたら、「話の転換点」や「理由の説明」が来ると予測できます。長文全体の構成をとらえる上でも重要なポイントです。

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すべてを一度にできなくても大丈夫です。自分に合ったところから少しずつ取り入れて、確実にステップアップしていきましょう。次の章では、これらの改善策を「どのように練習に取り入れるか」について、具体的な方法をご紹介します。

おすすめの練習方法（自宅でできるトレーニング）

読解力を伸ばすには、正しい読み方を知るだけでなく、日々の練習が欠かせません。ここでは、自宅でできる具体的なトレーニングを５つご紹介します。

① 語順読み（英語の語順で意味をインプットする練習）

英文を日本語の語順に直して読んでいくのではなく、英語の語順のまま意味をつかむ練習です。たとえば
She / bought / a book / at the store.
を「彼女が / 買った / 本を / お店で」と、英語の流れに沿って理解していきます。これを繰り返すことで、頭の中で日本語に変換する手間が減り、読解スピードが向上します。

② リスニングのディクテーション

音声を聞いて、聞こえた英語を一語一句書き取る練習です。ディクテーションはリスニング力だけでなく、集中力や語順の感覚も鍛えられます。
また、リスニング力と速読力には相関関係があるとされ、両方を同時に鍛えることで、英文の理解スピードが大きく上がります。

③ タイマーを使って短時間で読む練習

制限時間を設けて読む練習をすると、「速く読む」ことへの意識が高まります。
はじめは「正確に読むこと」を意識しながら、慣れてきたら「制限時間内に要点をつかむ」練習に切り替えましょう。時間を意識するだけで、自然と集中力が高まり、読み進めるスピードが上がっていきます。

④ 過去問を使って「時間内に正解率を上げる」訓練

実際の試験問題（入試や模試）を使って、「時間内にどれだけ得点できるか」を意識して取り組む練習です。
慣れてきたら、あえて制限時間を少し短く設定してみるのも効果的です。プレッシャーの中でも冷静に読み、正確に解答する力が身につきます。

⑤ オーバーラッピングや黙読→内容要約の練習

音声に合わせて英文を一緒に読む「オーバーラッピング」は、リズム感や語順の感覚を養うのに効果的です。
また、黙読したあとに、その内容を短く日本語で要約する練習を取り入れることで、「理解しながら読む力」が鍛えられます。英文を「読むだけ」ではなく「内容をつかむ」力が自然と身についていきます。

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これらの練習を毎日５〜１０分でも続けていくことで、確実に読解力はアップします。「読む力は才能ではなく、技術と習慣で伸ばせる力」です。まずは、自分に合った方法から始めてみましょう。

まとめ・一言アドバイス

長文読解で時間が足りなくなる原因は、「語彙力」や「文法力」だけでなく、「読み方」や「設問へのアプローチ」にもあります。大切なのは、自分の課題を知り、それに合った練習を続けていくことです。

読むスピードを上げるには特別な才能は必要ありません。
時間配分は「技術」であり、「慣れ」でもあります。

最初はうまくいかなくても、正しい方法で少しずつ練習を積み重ねていけば、必ず読解のスピードも精度も上がっていきます。

あなたの課題は何ですか？
まずは、この質問の答えから見つけましょう。

焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
今日の一読が、明日の前進につながります。